生活中耳鳴癥狀很常見，尤其是在寒冷的冬季，耳鳴極易突發或者惡化。長期耳鳴嚴重危害著人們的身心健康，尤其當伴有聽力障礙時，則可能是某一種或多種身體疾病的先兆。因此，冬季預防耳鳴惡化就顯得極為重要，那應該如何預防耳鳴呢？出現惡化又該如何治療呢？

 

　　南京仁品耳鼻喉�？漆t院耳鳴特色診室的孫高亮主任介紹，“冬天天氣比較寒冷，氣候也相對干燥，在多種環境因素的作用下，耳鳴很容易復發或者惡化。所以，在冬季，耳鳴患者尤其要注意自身耳鳴的變化，做到防治結合，心中有數。”

 

　　冬季耳鳴易惡化

 

　　“耳鳴在冬季極易出現惡化，這主要和環境變化、生活習慣等密切相關，”孫主任介紹，“比如說耳鳴聲響突然加大了，耳鳴聲音變得多樣了，或者明顯感受到聽力下降了等情況，都是耳鳴已經惡化的具體表現。”

 

　　那到底為什么冬季耳鳴更容易惡化呢？

 

　　一方面，由于氣溫降低，導致患者血液變得更加粘稠，最終使耳部聽神經的供血供氧不足，加劇耳部聽神經的受損程度。

 

　　另一方面，時近年關，很多人為了提高年終業績，工作壓力加大，煙酒應酬也相對增多，有的人還出現了熬夜等不良生活習慣，這也會對耳鳴產生一定程度的影響。

 

　　“因此，多種因素的共同作用下，患者的耳部聽神經受到一定損傷，病情也就自然會惡化。”孫主任指出。

 

　　加強預防是前提

 

　　“為了防止耳鳴惡化，患者可以有針對性地改變自己的生活習慣，例如多加鍛煉、放松心情，調整工作節奏等，這對預防病情惡化會起到很好的作用。”孫主任表示。

 

　　首先，飲食方面，應多食含鈣、鐵、鋅的食物，有助于擴張微血管，改善內耳的血液供應，防止聽力減退；而保證充足睡眠，保持愉悅心情，合理排解壓力也很重要。其次，一定要遠離噪音環境，同時經常按摩耳朵，促進內耳血液循環，比如按摩耳廓、捏耳垂，按摩頸后發際兩側凹陷處的風池穴。此外，如果耳鳴患者有其他的身體疾病，例如高血壓、糖尿病等，可能會引起耳朵的病變，一定要積極治療相關基礎疾病。

 

　　“耳鳴一旦惡化，不僅對會對聽力造成損傷，還會給治療增加難度。所以，在冬季做好防護工作是擺脫耳鳴困擾的前提。”孫主任強調。

 

　　及時治療很重要

 

　　“正值寒冷冬季，血管易收縮，腦供血不足，在這種情況下，耳鳴一旦惡化，患者一定及時到正規醫院接受治療，防止由于拖延給治療增加難度。”孫主任指出。

 

　　筆者在還采訪中了解到，一般情況下，耳鳴出現惡化，說明患者的神經末梢已經開始受損，如果不接受治療，由于神經末梢本身出現萎縮，吸收養分的能力下降，病情就會出現持續性的發展。

 

　　而且，治療不及時的話，患者的情緒、睡眠都會受到一定影響，還有可能在拖延的過程中，給聽力造成不可挽回的后果。

 

　　南京仁品耳鼻喉醫院專家提醒：冬季，耳鳴患者要加強防寒保暖，不僅僅是暴露在寒冷空氣中耳部，還要同時注意鼻部、咽部的保護。如果出現耳鼻喉疾病的惡化情況，要到及時到�？漆t院進行治療，不可擅自盲目用藥，以免給身體帶來損害。